ニキビ予防で大事なこと

ニキビは予防がすごく大切です。

できたニキビは薬やケアで、簡単に治せるものではないですから、ニキビが治るまで、つきあうことになります。 その間、憂鬱な思いをするのって損ですね。

しかもニキビってしつこいので、継続してケアすることがすごく大切です。

でなくなったからといって、ニキビケアの手を抜いたら、ニキビがまたでてきたという話をよく聞きます。

ところでニキビ予防といえば、スキンケアだけではないです。

バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠なども大事です。 不摂生はニキビのもと。 注意したいです。

とはいえ、どうしても生活のリズムが崩れることもありますし、女性の場合は生理前などニキビがでやすくなることもあります。

スキンケアで、どれだけフォローできるか。がんばりどころかも。

そのスキンケア。誤解なく正しい方法で行うことも大事です。

キレイにしなければならないからといって、力が入り、ゴシゴシ洗顔や洗顔のしすぎは問題です。

間違ったお手入れでは、かえってニキビのもとになることも。

適切なスキンケアと、健康的な生活で、ニキビを予防しましょう。

医療レベルの浸透技術を、初めてコスメに応用したアメリカ生まれの基礎化粧品b.glen
「b.glen誕生秘話」が面白いですし、「喜びの声」に元気がもらえます♪

******* ******* *******

ピックアップ トピック

ニキビを潰したくなるのはなぜ?
ニキビ痕にしたくないし、ダメだって分かってるけど・・・また潰してしまったニキビは潰さず治したほうがいいって、頭では分かってるけど、ニキビを見るとつい潰したくなってしまう。 そういう人、多いですね。ニキビ痕にしたくないから、潰すのはダメだって分かるから、「潰したい」という衝動に打ち勝って、抑えるときも結構あるんです。「潰したい」衝動に勝って抑えるときもあ.....

からかわれ上手で人気度・モテ度アップ
からかわれても 実は受け方しだいで 周りの見方は全然変るニキビだけに限らず、気にしていることを からかわれるのって、普通はイヤなことですね。 からかわれると、怒ったり、しょげたり、悲しくなったり、・・・というネガティブな反応が自然かもしれません。私も顔のことではかなり、からかわれてきました。 ニキビだけじゃなく、ホクロやソバカスも多かったので 似顔絵も.....

ストレスケアとニキビ
ストレスもニキビに影響します。 特に大人ニキビの場合、たまったストレスは、ニキビの原因の一つと言われてます。ですのでストレスケアは、ニキビケアの大切な要素。ストレスって全てをなくすことは難しいですが、工夫や心の持ち方で、減らしたり解消したりすることはできるはず。.....

睡眠不足・夜更かし・夜型とニキビ
睡眠不足はスキンケアの大敵肌の再生は、夜、寝ている間に行われるといわれてます。 つまり、睡眠が不足するということは、肌の再生を低下させることにつながります。睡眠不足は肌の敵ですが、では どのくらいの睡眠時間が必要なのでしょうか?肌の再生に必要な時間はよく6時間といわれてます。 ですので6時間以上の睡眠を心がけたいのですが、個人差や年齢差、なかなか寝付け.....

ビーグレンのニキビケアを体験
私がビーグレンのニキビケアを知ったのはネットの口コミ。 そのときから、すごく話題でした。ビーグレンはアメリカ発のスキンケア化粧品で、医療レベルの浸透技術を応用したスキンケア化粧品なんだとか。公式サイトに、ビーグレンの誕生秘話や商品の特徴、利用者の体験談などが掲載されてましたが、引き込まれるように読んでしまいました。.....


Copyright © 2007 スキンケアだけのニキビ対策に足りないことっ!. All rights reserved