ニキビ予防で大事なこと

ニキビは予防がすごく大切です。

できたニキビは薬やケアで、簡単に治せるものではないですから、ニキビが治るまで、つきあうことになります。 その間、憂鬱な思いをするのって損ですね。

しかもニキビってしつこいので、継続してケアすることがすごく大切です。

でなくなったからといって、ニキビケアの手を抜いたら、ニキビがまたでてきたという話をよく聞きます。

ところでニキビ予防といえば、スキンケアだけではないです。

バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠なども大事です。 不摂生はニキビのもと。 注意したいです。

とはいえ、どうしても生活のリズムが崩れることもありますし、女性の場合は生理前などニキビがでやすくなることもあります。

スキンケアで、どれだけフォローできるか。がんばりどころかも。

そのスキンケア。誤解なく正しい方法で行うことも大事です。

キレイにしなければならないからといって、力が入り、ゴシゴシ洗顔や洗顔のしすぎは問題です。

間違ったお手入れでは、かえってニキビのもとになることも。

適切なスキンケアと、健康的な生活で、ニキビを予防しましょう。

医療レベルの浸透技術を、初めてコスメに応用したアメリカ生まれの基礎化粧品b.glen
「b.glen誕生秘話」が面白いですし、「喜びの声」に元気がもらえます♪

******* ******* *******

ピックアップ トピック

自分にあう洗顔フォームがない!でもやっと見つけたニキビケア
試した洗顔やスキンケアは、覚えてる分だけでも 20以上・・・ニキビ生活10年以上のなかで、自分にあう洗顔フォームを探して、いろいろな洗顔やスキンケアを試しました。 その数、覚えてるだけでも20以上。ニキビがひどいときは特に、「ニキビに良いよ~」っていう洗顔フォームの広告やCM、また口コミ情報を目にすると、もう心がゆらいで、試さずにはいられなくなっちゃう.....

ニキビで近くから顔を見られたくない!ときの対処
「(ニキビがあるから)近づかないで!見ないで!」「今日はホントの私(俺)じゃない」~へこんだ気分のままでは、ツキもチャンスも逃しちゃう!~ところで実はそのニキビ、あなたが思ってるほど、ホントは大きくないんです。~気にすれば するほど、大きくなるニキビの存在感!~.....

あなたが考えるほどそのニキビは気にされてない
そのニキビに一番厳しい評価をしてるのは、きっと【あなた】です!自分のニキビには、「イヤだ」「困った」「どうしよう」という思いが重なる分、厳しい評価をしてしまいます。みんなが、あなたと同じくらい、ニキビを嫌ってるわけではないです。 ニキビのことを、ほとんど気にしない人もいます。鏡で見るニキビって、実際より大きく感じ.....

ニキビで自分を嫌いになりそうなとき・見落としてる大事なこと
自分が嫌いになりそうなのは、「ニキビのせい?」それとも「自分への評価が厳しすぎるから?」自分に厳しいことは、成長のために大事なことですね。 でも「自分が嫌いになるほど」厳しいのでは問題です。向上心が強いのはいいですが・・・。 でもね。 自分の変化や成長が、ついていけるまで、自分を待ってあげる余裕も大事です。ニキビにつまづいて、悪循環をクルクルと回し出し.....

ニキビに漢方?
漢方にもニキビ対策があります。ニキビと一言でいってもニキビがおでこにでる人や頬に出る人、顎に出る人、背中に出る人もいます。また、便秘ぎみ、ストレスなどの内面的な原因でニキビができる人もいたり、人それぞれ症状が違います。.....


Copyright © 2007 スキンケアだけのニキビ対策に足りないことっ!. All rights reserved