ニキビ 「辛く悩む」から「前向きに悩む」へ

ニキビやニキビ跡、「もしなかったらなぁ・・」と考えるのはストレスのもと。 そういう発想は私の経験上、キケンです。

いくら悩んでも、悩むだけでニキビやニキビ跡(痕)が消えることはないですよね。

むしろ、ニキビの悩みのストレスが、回りまわってさらにニキビの原因になりかねません。 だからストレスを生みそうな考え方は、避けましょう。

例えば、「どうやって治そうか?」「どう対策しようか?」「どうフォローしようか?」と、前向きに考えたほうが10倍、100倍はいいです。

でもね。 いつも心が前向きでいられれば いいですが、そうじゃないときもありますね。

「楽しいお出かけや旅行なのに、ニキビが・・・」
「大事な人と会う日なのに、ニキビが・・・」
「なんで自分だけニキビがでるの・・・」

気持ちがへこみそうなとき、落ち込みそうなとき、心の元気を思い出すために、いろいろトピックスを用意しました。

読んでもらえれば、きっと忘れていた大事な事を思い出して、心の元気を取り戻せるはず。

ニキビに悩める方の、心の元気と、前向きなニキビケアを応援しています。
\(^o^)/

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ピックアップ トピック

ニキビで鏡を見たくない!見ないことにメリット
あなたのニキビに一番厳しいのは、あなた自身かもそもそもニキビのことを、それほど気にかけない人が意外に多いんです。顔にニキビを見つけたとき、みんなが、あなたと同じように感じるわけではないです。.....

一番のニキビ顔の写真が今では元気のもと
20歳のときが一番ひどかったニキビ・・・写真を整理していたら、ニキビが一番ひどかった20歳のころの写真が出てきました。ニキビが多くて、顔中が真っ赤になった写真です。当時のことを思い出すと・・・写真やプリクラはいろいろな思い出が残ってうれしいけど、ニキビの状態によってはあまり撮りたくない日もあったりして・・・。.....

ニキビは皮膚科?
ニキビに悩んで皮膚科に行く人は多いです。 ですが、意外に病院だからといってニキビが治るとは限りません。ただ、すくなくとも皮膚科の医師に診てもらうことで、そのできものがニキビかどうかということは分かるはずです。ニキビのつもりが、実は別のできものだったとしたら、適切に処置してもらわなくては。。。.....

男性のニキビ・女性のニキビ
ニキビで悩むのは女性ばかりではありません。 男性もまたニキビに悩んでいます。一般的に男性のほうが皮脂が多く、また女性ほどスキンケアに気を使わない人が多いですので、むしろニキビはできやすいのかも知れないですね。一方で、女性の場合、月経前症候群と呼ばれるようなホルモンのバランスの関係で、生理前にニキビができやすくなる人も少なくないです。.....

肌のしくみを知ってニキビ対策
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あなたが考えるほどそのニキビは気にされてない
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ニキビで自分を嫌いになりそうなとき・見落としてる大事なこと
自分が嫌いになりそうなのは、「ニキビのせい?」それとも「自分への評価が厳しすぎるから?」自分に厳しいことは、成長のために大事なことですね。 でも「自分が嫌いになるほど」厳しいのでは問題です。向上心が強いのはいいですが・・・。 でもね。 自分の変化や成長が、ついていけるまで、自分を待ってあげる余裕も大事です。ニキビにつまづいて、悪循環をクルクルと回し出し.....

ニキビに漢方?
漢方にもニキビ対策があります。ニキビと一言でいってもニキビがおでこにでる人や頬に出る人、顎に出る人、背中に出る人もいます。また、便秘ぎみ、ストレスなどの内面的な原因でニキビができる人もいたり、人それぞれ症状が違います。.....

ニキビと仕事
販売員や営業職など人に会う事を仕事にしている場合は特に、ニキビがすごく気になりますね。相手に与える印象によって、結果に影響がでる仕事なら特に、自信もって仕事にあたりたいところ。でも、そんな都合を考えてくれないのがニキビ。ですね。.....

明るいところで人にニキビと顔を見られたくない・・・
ニキビ隠しのメイクにバッチリ30分。でも・・・ニキビに悩んでると、日中の外出が憂鬱になりがち。ニキビ隠しに30分もかけてバッチリメイクしたのに、お買い物で 結局買えたのは、牛乳だけ・・・。 私の実話。ニキビが気になって、人のいる場所にいることが苦痛なんですよね。明るい時間帯の外出ではなく、ドラキュラやおば.....


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