ニキビ 「辛く悩む」から「前向きに悩む」へ

ニキビやニキビ跡、「もしなかったらなぁ・・」と考えるのはストレスのもと。 そういう発想は私の経験上、キケンです。

いくら悩んでも、悩むだけでニキビやニキビ跡(痕)が消えることはないですよね。

むしろ、ニキビの悩みのストレスが、回りまわってさらにニキビの原因になりかねません。 だからストレスを生みそうな考え方は、避けましょう。

例えば、「どうやって治そうか?」「どう対策しようか?」「どうフォローしようか?」と、前向きに考えたほうが10倍、100倍はいいです。

でもね。 いつも心が前向きでいられれば いいですが、そうじゃないときもありますね。

「楽しいお出かけや旅行なのに、ニキビが・・・」
「大事な人と会う日なのに、ニキビが・・・」
「なんで自分だけニキビがでるの・・・」

気持ちがへこみそうなとき、落ち込みそうなとき、心の元気を思い出すために、いろいろトピックスを用意しました。

読んでもらえれば、きっと忘れていた大事な事を思い出して、心の元気を取り戻せるはず。

ニキビに悩める方の、心の元気と、前向きなニキビケアを応援しています。
\(^o^)/

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ピックアップ トピック

ニキビで自分を嫌いになりそうなとき・見落としてる大事なこと
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ニキビに漢方?
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ニキビと仕事
販売員や営業職など人に会う事を仕事にしている場合は特に、ニキビがすごく気になりますね。相手に与える印象によって、結果に影響がでる仕事なら特に、自信もって仕事にあたりたいところ。でも、そんな都合を考えてくれないのがニキビ。ですね。.....

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ニキビ隠しのメイクにバッチリ30分。でも・・・ニキビに悩んでると、日中の外出が憂鬱になりがち。ニキビ隠しに30分もかけてバッチリメイクしたのに、お買い物で 結局買えたのは、牛乳だけ・・・。 私の実話。ニキビが気になって、人のいる場所にいることが苦痛なんですよね。明るい時間帯の外出ではなく、ドラキュラやおば.....

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ニキビをからかわれる人・からかわれない人・からかわれ上手
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生理前のニキビのこと
女性の生理は、月経期、排卵期、という月経周期を25日~38日(個人差はありますが)サイクルで繰り返します。生理前になるとニキビが出やすくなる人は多いです。生理前はホルモンバランスの関係などで、ニキビに限らずいろいろな体調の変化として影響してきます。.....

自分にあう洗顔フォームがない!でもやっと見つけたニキビケア
試した洗顔やスキンケアは、覚えてる分だけでも 20以上・・・ニキビ生活10年以上のなかで、自分にあう洗顔フォームを探して、いろいろな洗顔やスキンケアを試しました。 その数、覚えてるだけでも20以上。ニキビがひどいときは特に、「ニキビに良いよ~」っていう洗顔フォームの広告やCM、また口コミ情報を目にすると、もう心がゆらいで、試さずにはいられなくなっちゃう.....

ニキビで近くから顔を見られたくない!ときの対処
「(ニキビがあるから)近づかないで!見ないで!」「今日はホントの私(俺)じゃない」~へこんだ気分のままでは、ツキもチャンスも逃しちゃう!~ところで実はそのニキビ、あなたが思ってるほど、ホントは大きくないんです。~気にすれば するほど、大きくなるニキビの存在感!~.....

あなたが考えるほどそのニキビは気にされてない
そのニキビに一番厳しい評価をしてるのは、きっと【あなた】です!自分のニキビには、「イヤだ」「困った」「どうしよう」という思いが重なる分、厳しい評価をしてしまいます。みんなが、あなたと同じくらい、ニキビを嫌ってるわけではないです。 ニキビのことを、ほとんど気にしない人もいます。鏡で見るニキビって、実際より大きく感じ.....


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