スキンケアだけのニキビ対策に足りないことっ！

あなたのニキビ対策、スキンケアだけにたよってないですか？見失いがちな大事なことがあります。例えば、ニキビが原因の憂鬱やイライラ、ストレスは、「ニキビ」にも「あなたのニキビ対策」にもいいわけないですね。しかも心のコンディションがそんなだと、せっかくの幸せやチャンスまで取り逃がしてしまいます。まずは心を元気に。そして前向きにニキビと向き合うこと。やってはいけないこと。それは、なんでもニキビのせいにして悩みこむこと。ニキビさえ治ればホントに全てが上手くいく？「彼氏（彼女）ができない」「人に会いたくない」「何をやっても憂鬱」・・・ニキビにだけ捉われてると、ホントに大事な事を見逃してます。その証拠にニキビがあっても、恋愛も仕事も遊びも上手くできてる人はたくさんいます。あなたしだいでニキビに悩んだ経験はプラスにすることも。大切なのはホントはスキンケアだけじゃないんです。

ニキビ　「辛く悩む」から「前向きに悩む」へ

ニキビやニキビ跡、「もしなかったらなぁ・・」と考えるのはストレスのもと。　そういう発想は私の経験上、キケンです。

いくら悩んでも、悩むだけでニキビやニキビ跡（痕）が消えることはないですよね。

むしろ、ニキビの悩みのストレスが、回りまわってさらにニキビの原因になりかねません。　だからストレスを生みそうな考え方は、避けましょう。

例えば、「どうやって治そうか？」「どう対策しようか？」「どうフォローしようか？」と、前向きに考えたほうが１０倍、１００倍はいいです。

でもね。　いつも心が前向きでいられればいいですが、そうじゃないときもありますね。

「楽しいお出かけや旅行なのに、ニキビが・・・」
「大事な人と会う日なのに、ニキビが・・・」
「なんで自分だけニキビがでるの・・・」

気持ちがへこみそうなとき、落ち込みそうなとき、心の元気を思い出すために、いろいろトピックスを用意しました。

読んでもらえれば、きっと忘れていた大事な事を思い出して、心の元気を取り戻せるはず。

ニキビに悩める方の、心の元気と、前向きなニキビケアを応援しています。
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